阿修罗韩国2018完整版剧情介绍:克制愤怒的第四个方法是换位思考。在产生愤怒情绪的时候,我们应该正视导致自己产生愤怒情绪的刺激源,对整个事件尽量进行一次理智分析,分析的过程中,我们可以试着站在对方的角度来看待整件事情,这样不仅可以帮助我们自己全面地看待问题,还可以理解对方行为的出发点,起到很好的缓解愤怒情绪的作用。在克制愤怒情绪的过程中,我们还要注意休息,调节饮食,不要吃辣或热性的刺激食物,通过充分的休息和规律的饮食缓解我们的愤怒情绪。每个人在生活中都会遇到让自己感到愤怒的事情,我们可以通过向他人倾诉等方法来缓解,...