恶劣的新娘 字幕剧情介绍:7.因地制宜在运动的时候,还需要注意运动场地的选择。应要根据不同的地理环境、运动条件而决定适当的运动项目和运动量。由于我们一般采取的运动都是有氧运动,在运动的过程当中需要呼吸大量的新鲜氧气,以满足身体的需求,所以运动场应该选择平坦开阔、空气清新的公园、沙滩、体育场等适宜运动的宽敞地点。而有些场所则不适合运动,类似于高楼林立的相对封闭的区域就不适于作为运动场地,由于楼房的朝向不同,楼群之间往往容易形成忽强忽弱不稳定的空气对流现象,称之为高楼风,容易使人被风吹得受凉而引发感冒。此外,一些空气污...