要善用100天计划，你最好一次只为一件事做计划。很多人都非常着急，希望能用最快的速度在最短的时间内彻底地改造自己，并且建立新的、更好的习惯。但是很遗憾，人的精力是有限的。而且，你要面对的不仅仅是外部的考验，更是过去的自己。战胜自己，远比战胜敌人更辛苦。大量的事实证明，在人们刚刚开始改变的时候，同时开始的事情越多，失败得就越快越惨。你想要走得快没有错，但是只有冲过终点线的人才有可能获得奖励，你得坚持到底。在改造自己、养成习惯这件事上，单线程比多线程效率更高，越是简单、越是单纯的目的越容易成功。
100天计划并不是不允许失败。俗话说计划赶不上变化，100天可能发生很多事，你可能会突然陷入热恋，可能只是不小心感冒发烧吃坏了肚子，也可能老板突然让你出差20天……这些意料之外的事情都会打乱你的计划，占用你的精力和体力，使你不得不放弃一部分计划进行的事情。但是也不用气馁，或者自暴自弃地放弃整个计划。你要做的应该是诚实地将失败记录下来，并且简单地注明原因，然后在生活回到正轨以后，继续你的改造计划。每一次失败，每一次重新开始，都会磨炼你的心智，失败不可怕，可怕的是自暴自弃，然后就不由自主地停了下来。
