【功效】清热利湿、泻火解毒。
【适应症】水痘中期。
2.虾汤
【材料】鲜虾、调料各适量。
【做法】按常法煮汤服食。每日1剂。
【功效】滋补强壮、托里解毒。
【适应症】小儿水痘、麻疹。
3.黄豆外用方
【材料】黄豆、香油各适量。
【做法】将黄豆以文火炒熟，研为细末，用香油调匀，涂敷患处。每日2次。
【功效】利水消肿、润燥生肌。
【适应症】水痘病后生疮。
4.胡萝卜香菜
【材料】胡萝卜缨90克，香菜60克。
【做法】将上两味洗净切段，加水煎汤，代茶饮用。每日1剂。
【功效】祛风解毒、化滞下气。
【适应症】水痘初期，症见疱疹稀疏、浆液透明、红晕色鲜。微痒不痛，伴有发热、头痛、咳嗽、喷嚏、鼻塞等。
第十篇 形神和谐的平和体质
——养生博采“中庸之道”
平和体质表现为：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，味觉正常，唇色红润，精力充沛，不易疲劳，耐受寒热，睡眠安和，胃口良好，两便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。平和体质具体有下面几点，判断自己在近段时间内有无以下状况：
