愤怒是一种很好的信息，它可以提醒支配者，自己需要加以克制，深呼吸可以有效地压制怒火，让自己保持冷静，这样做无论是对权力的追求还是指导决策都是有着很大的帮助的。
强迫自己做一些冥想练习，克制自己的冲动情绪。如果支配者在冲动情绪已经产生的时候，还可以继续保持冥想而不发怒，就可以帮自己省去很多冲动带来的麻烦。
支配者要通过修身养性明白一个道理，那就是他人比自己重要，自己要尊重每个人，要实心实意地爱他们，并力争获得他们的爱。只有这样，你才能不断地超越自己，发现生活的真正意义和价值，别人也才会承认你在社会中的重要地位，跟随你实现共同目标。
你是不是一个支配者呢
阅读下列问题，回答“是”或“不是”：
1．乐观坚强，很能吃苦耐劳，觉得天下无难事。
2．喜欢学很多东西，为了帮助自己，常常一头埋进学习中。
3．主张君子之交淡如水。
4．跟人相处总是以事为主，有事时全力以赴，没事时就不见人影。
5．看起来很外向，事实不然，害羞而且不喜欢客套，所以常常做很多事情来掩饰自己的不自然。
