当然了，每个人都存在自己的生物钟，人不同，生物钟也会存在个体差异。每个人都有自己的高效时段，有的人早上最为清醒，有的人下午状态最好。比如，奥地利作曲家莫扎特的创作时间是在晚上，他的著名歌剧《唐璜》就是在一个夜里写成的；雅诗兰黛董事会副主席珍妮特·瓦格纳喜欢把一些例行公事，签署信函、开支票等工作，安排在一天快要结束，自己感到疲倦的时候处理；特拉华退休投资基金会总裁玛丽·巴恩比，早上的工作效率最好，因此上地铁的时候总会带上一摞文件去处理。
要想提高工作效率，做时间的主人，你就应该根据自己的生物钟进行统筹安排，把最重要的工作，或者比较难以处理的事情，安排在自己精力最充沛、最旺盛的时间，对于其他一些不重要，或者相对简单的事情，则可以安排到其他时间处理，这样才能提高时间利用率，在最短的时间里获取最大的效益。
【日事日清工作箴言】
1.每个人身上都有两块钟表，一个是手腕上的表，一个是你的生物钟。
2.每个人都有自己独特的生物钟，有人习惯早睡，有人习惯晚睡，有人下午最有劲头，有人晚上最有效率，关键是要适合自己。
